Mật ong chanh được coi là thức uống hoàn hảo cho mọi lứa tuổi. Đặc biệt vào những ngày đầu đông khi thời tiết có những thay đổi đột ngột. Mật ong chanh được dân tình rỉ tai nhau và bàn tán xôn xao về công dụng của mật ong. Bên cạnh đó nhiều người có thói quen duy trì bằng việc cung cấp cho cơ thể từ bên trong mỗi ngày. Uống mật ong chanh có tác dụng gì? Có lẽ đây là thắc mắc của rất nhiều người. Cùng Matongbeefarm khám phá tác dụng của mật ong chanh nhé.
Uống mật ong chanh có tác dụng gì?
Một bữa sáng lành mạnh là việc làm cần thiết của mỗi gia đình, mỗi con người. Sau một đêm thức giấc dường như cơ thể được reset lại mọi thứ. Việc nạp tiếp năng lượng cho một ngày dài là thực sự quan trọng. Nhưng làm thế nào để biến bữa sáng trở nên quan trọng và đảm bảo lợi ích cho sức khỏe.
Ngay sau khi thức dậy cơ thể và toàn bộ các cơ quan nội tạng chưa kịp thích nghi ngay. Mọi thứ cần có thời gian khởi động và tỉnh giấc do đó ăn sáng luôn là việc làm không nên.
Bạn hãy sử dụng một cốc mật và chanh ấm đó là lựa chọn hoàn hảo nhất. Mật ong chanh có tác dụng tuyệt vời loại bỏ các chất độc hại có trong cơ thể con người. Mật ong chanh đào giúp quá trình trao đổi chất, đào thải chất của con người diễn ra hoàn chỉnh hơn. Hạn chế lưu lại các chất độc hại trong các mô mỡ. Uống lúc đang ấm sẽ cải thiện máu, đốt cháy chất béo.
Mật ong chanh chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Một trong số đó phải kể đến các loại vitamin như B2, B3, B6, B9… Các khoáng chất như photpho, sắt, kẽm, canxi, magie, carbodydare.
Mật ong chanh có chứa lượng vitamin C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch, giải độc và cải thiện hệ tiêu hóa một cách hiệu quả. Sự kết hợp chanh và mật đúng là một sự kết hợp khó có thể thay thế. Cùng đi sâu tìm hiểu các lợi ích sức khỏe từ thức uống mang lại sau đây.
Mật ong chanh giúp hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh
Mật ong chanh thông thường hoặc có thể là mật ong chanh đào đã được ngâm thời gian từ 3-6 tháng. Bạn sử dụng một lượng nhỏ tầm 2-3 thìa cafe vào sáng sớm rất có lợi cho sức khỏe con người. Thời tiết thay đổi đột ngột thường là nguyên nhân gây ra các triệu chứng cảm cúm. Nhưng nếu bạn duy trì uống đều đặn mỗi ngày. Cơ thể bạn dường như có một hàng rào miễn dịch khỏe mạnh bảo vệ. Giúp bạn chống chọi với sự thay đổi thời tiết một cách dễ dàng.
Chanh kết hợp với mật ong vừa có tính kháng khuẩn, giàu chất chống oxy hóa cộng với lượng vitamin C. Giúp tăng cường sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe. Bởi vậy mà các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên sử dụng hỗn hợp pha nước ấm uống vào buổi sáng. Để đạt được hiệu quả bảo vệ sức khỏe bạn và gia đình.
Mật ong chanh tốt cho hệ hô hấp
Mật ong chanh là phương thuốc tốt giúp chữa trị các triệu chứng do cảm lạnh, ho, viêm họng. Những ngày thời tiết trở lạnh nhiều người săn đón. Và sử dụng mật ong như là một những vị thuốc từ thiên nhiên ban tặng. Để làm giảm các triệu chứng liên quan đến cảm lạnh, ho, viêm họng, viêm đường hô hấp.
Trong mật có tính kháng khuẩn cao, vị ngọt khi bạn pha cùng với một chút nước ấm kết hợp thêm vài lát gừng. Sẽ tạo thành hỗn hợp thức uống ngon, bổ ích và có tác dụng hiệu quả trong việc làm ấm họng, phổi, giảm cơn ho do tác động của việc đau họng.
Mật ong pha chung với nước ấm tốt cho nhiều lứa tuổi đặc biệt bà bầu và trẻ em những người có sức đề kháng kém.
Mật ong chanh tốt cho tiêu hóa
Mật ong chanh đào sử dụng cùng với nước ấm sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày. Bởi chanh có chứa chất oxy hóa, mật ong thì giúp kháng khuẩn hiệu quả. Do đó nếu bạn ăn khuya và ăn nhiều dầu mỡ chất béo thì chanh và mật ong sẽ. Có tác dụng giúp làm sạch dạ dày, tái tạo thành dạ dày và kích thích năng lượng cho sự bắt đầu một ngày mới.
Trong đó còn chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin giúp gan sản xuất mật và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nước chanh ấm tốt cho sự vận động hệ tiêu hóa. Hỗ trợ quá trình tạo phân của ruột và được các chuyên gia trong Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo sử dụng cho bệnh nhân. Có tác dụng để đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.
Mật ong chanh giúp làm sạch da
Mật ong với chanh có tác dụng gì? Tại sao lại được rất nhiều cơ sở spa thiên về tự nhiên lựa chọn trong chăm sóc sắc đẹp. Và thực tế rất nhiều người truyền tai nhau về hiệu quả với công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ.
Mật ong chanh được lựa chọn là phương thức tốt nhất để bạn có được làn da khỏe mạnh và mịn màng. Trong quả chanh có chứa các tinh chất để kiểm soát dầu thừa. Loại bỏ các tác nhân của bụi, bẩn, cặn bám trên da. Lượng axit xitric có trong mật ong chanh có tác dụng tẩy các gốc dựa do, các chất độc từ hệ tiêu hóa.
Sử dụng hỗn hợp để làm mặt nạ được nhiều tín đồ chăm sóc sắc đẹp tại nhà lựa chọn bởi cách thực hiện rất dễ dàng. Bạn chỉ cần phết hỗn hợp lên lớp mặt nạ trước khi đắp nhớ làm sạch da. Đắp hỗn hợp trong khoảng 15-20 phút sau rửa lại với nước sạch.
Bạn thực hiện đắp mặt nạ như trên từ 2 buổi/ 1 tuần thực hiện. Trong khoảng 1 tháng là đã thấy làn da được cải thiện một cách rõ ràng.
Ngoài cách đắp mặt nạ thì việc uống kết hợp với uống mỗi ngày. Sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, hồng hào và rạng rỡ, tươi trẻ.
Mật ong chanh giúp giảm cân hiệu quả
Uống mật ong với chanh đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy được tác dụng trong việc giảm cân một cách hiệu quả. Bạn sử dụng chúng vào buổi sáng sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Hạn chế việc sử dụng các loại đồ uống có ga chứa nhiều đường. Bởi vậy mà kiên trì sử dụng hỗn hợp thức uống với nước ấm vào buổi sáng vóc dáng bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.
Ngoài ra hỗn hợp còn có thành phần chất chống oxy hóa. Đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, hạn chế việc tích tụ mỡ ở các bộ phận trên cơ thể, bộ phận trong cơ thể. Ngăn chặn các tác nhân gây bệnh tăng cân, béo phì.
Luôn cho hơi thở thơm mát
Sau một giấc ngủ dài các vi khuẩn hệ tiêu hóa, răng miệng hoạt động gây cho bạn hơi thở khó chịu. Sử dụng ngay cốc mật ong pha với nước ấm sẽ có tác dụng hiệu quả cho việc làm sạch răng miệng.
Uống hỗn hợp trên vào buổi sáng mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, tươi mới và hơi thở thơm mát. Súc miệng với chanh, mật ong giúp loại bỏ các vi khuẩn, vi trùng sinh sôi trong miệng.
Cách ngâm mật ong chanh đào trị ho và các bệnh đường hô hấp
Mật ong chanh tươi hay cách làm chanh gừng mật ong có lẽ tương đối đơn giản và nhiều người biết cách pha chế. Nhưng mật ong chanh đào được coi là phương thuốc trị liệu hữu hiệu, an toàn được người lựa chọn nhất. Có vị thơm, màu sắc bắt mắt và đặc biệt khi ngâm một thời gian hiệu quả của chúng càng trở nên bất ngờ. Cùng với chúng tôi tiến hành cách ngâm chanh đào với mật ong.
Nguyên liệu chuẩn bị ngâm mật ong chanh đào
- Chanh đào khoảng từ 1-2kg tùy theo nhu cầu sử dụng
- Mật ong từ 1,5-2 lít
- Lọ thủy tinh đựng được khoảng 3-4kg. Rửa sạch để khô lọ
- Dao, thớt, rổ, chậu
Tiến hành ngâm mật ong chanh đào
- Chanh đào vào cuối thu đúng vụ quả sẽ ngon và mọng nước nhất. Bạn tiến hành rửa sạch, để ráo nước.
- Sau đó cắt chanh thành từng lát mỏng và cho vào lọ thủy tinh.
- Tiếp đến bạn rót phần mật ong đã chuẩn bị bên trên sao cho lượng mật ong ngập với lượng chanh đào. Đậy kín nắp lọ và ngâm trong khoảng từ 3-6 tháng. Thế là bạn đã có hỗn hợp thơm ngon, hữu dụng, màu sắc bắt mắt và có ích cho sức khỏe.
- Cách pha mật ong với chanh: bạn lấy tầm 2-3 thìa cafe sau đó cho vào 250ml nước ấm kết hợp với một vài lát gừng. Sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt trong cải thiện sức khỏe mỗi ngày.
Các mẹo để có được hũ mật ong chanh đào thơm ngon, đẹp mắt
- Mẹo chọn chanh: Bạn nên sử dụng chanh đào vào mùa, quả chanh chín đều, vỏ căng, mọng nước. Không nên chọn các quả chanh bị rám, khô vì như vậy sẽ cho ra màu sắc kém bắt mắt.
- Sử dụng mật ong: Nên sử dụng mật ong nguyên chất để có được hũ chanh chất lượng và hiệu quả đúng mong đợi. Để kiểm tra độ nguyên chất của mật ong bạn có thể test bằng cách nhỏ mật ong lên tờ giấy. Nếu mật ong co lại không có xu hướng chảy ra chứng tỏ độ nguyên chất.
- Sử dụng hộp ngâm: Không nên sử dụng hộp nhựa để ngâm thay vào đó sử dụng hộp thủy tinh chất lượng cao để đảm bảo sức khỏe.
- Trong thời gian ngâm bạn cũng nên kiểm tra hũ chanh để tránh ẩm mốc. Nếu thấy có dấu hiệu sủi bọt cần vớt bọt và đậy kín nắp lại.
Tổng kết
Mật ong chanh thức uống có ích cho sức khỏe mọi người mọi nhà. Hy vọng rằng các chia sẻ từ bài viết có tác dụng hỗ trợ bạn và gia đình. Trong việc bảo vệ sức khỏe, tránh các tác động biến đổi thất thường của thời tiết. Nếu bạn băn khoăn chưa biết lựa chọn cơ sở nào cung cấp mật ong chất lượng, đảm bảo thì đừng quên ghé thăm Matongbeefarm theo địa chỉ sau:
- Địa chỉ: Số 22 Đường số 8, KDC Cityland Garden Hills, Phường 5, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
- Trại ong: ĐT725, Tà Nung, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
- Điện thoại: 0919.775.289
- Email: info@beefarm.vn
- Fanpage: Mật Ong Rừng Nguyên Chất Bee Farm