Mật ong nghệ được biết đến là một vị thuốc từ tự nhiên được làm từ củ nghệ và mật ong. Hai nguyên liệu này sau quá trình chế biến, tinh chế sẽ tạo ra thành phẩm rất dễ sử dụng, hương vị thơm ngon. Mật ong nghệ có rất nhiều tác dụng khác nhau đến sức khỏe con người. Cùng Matongbeefarm khám phá uống nghệ mật ong có tác dụng gì nhé.
Uống nghệ mật ong có tác dụng gì?
Mật ong nghệ có rất nhiều công dụng khác nhau, mỗi công dụng lại đặc trị hiệu quả cho mỗi loại bênh. Khám phá ngay chi tiết những tác dụng tuyệt vời của mật ong nghệ ở đây nhé!
Mật ong nghệ ngăn ngừa ung thư
Mật ong nghệ có tác dụng rất tuyệt vời trong việc giúp ngăn chặn, tiêu diệt các tế bào ung thư. Và hạn chế tối đa việc lây lan phát triển của chúng. Do trong hỗn hợp có chất có tác dụng thúc đẩy apoptosis. Đây là quá trình các tế bào ung thư tự hủy. Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng có khả năng chống oxy hóa giúp hạn chế sự phát sinh của các tế bào dị biệt. Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
Trong mật ong cũng chứa các chất chống oxy hóa khá mạnh, giúp làm giảm sự ảnh hưởng của các gốc tự nhiên xâm nhập vào cơ thể. Từ đó sẽ hạn chế khả năng gây ung thư.
Uống nghệ và mật ong giúp giảm nguy cơ mắc Alzheimer
Chất Curcumin trong tinh bột nghệ giúp chống oxy hóa và chống viêm. Hai yếu tố này giúp làm giảm triệu chứng của bệnh Alzheimer. Ngoài ra, nó còn giúp ngăn chặn sự phá vỡ của các tế bào thần kinh não bộ. Đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh Alzheimer.
Curcumin còn có tác dụng giúp làm giảm lượng lớn nồng độ beta-amyloid. Đây là 1 chất làm suy giảm các hoạt động của não bộ, gây nên bệnh Alzheimer.
Bên cạnh Curcumin, mật ong có tác dụng giúp là an thần, giảm nhẹ các triệu chứng trầm cảm, có ích cho hệ thần kinh.
Uống nghệ với mật ong giúp kháng viêm
Curcumin có chứa trong củ nghệ giúp khám viêm tốt ngoài ra khi kết hợp với mật ong thì tác dụng này càng được nâng lên. Có thế kết hợp sử dụng hỗn hợp này với các thuốc bác sĩ kê để làm tăng hiệu quả điều trị bệnh. Tuy nhiên, khi sử dụng kết hợp như vậy bạn cần xin ý kiến tư vấn của bác sĩ.
Uống tinh bột nghệ và mật ong giúp giảm đau cơ
Tinh bột nghệ có khả năng làm giảm tình trạng đau cơ sau khi vận động mạnh. Mật ong giúp làm giảm căng cơ khi bị chấn thương rất nhanh chóng. Bên cạnh đó, cả hai kết hợp lại có tác dụng làm tăng sự bền bỉ, dẻo dai cho dây chằng. Giúp bổ sung dưỡng chất cho những người thường xuyên phải hoạt động cơ bắp.
Công dụng của tinh bột nghệ mật ong giúp xương chắc khỏe
Ngoài ra, uống mật ong và nghệ sẽ giúp tác động đến quá trình sản sinh các tế bào xương. Làm ngăn cản việc mất canxi trong xương giúp xương chắc khỏe. Ở những người bị viêm khớp, 2 thành phần này giúp kháng viêm và giảm đau rất tốt.
Mật ong giúp tăng khả năng hấp thu canxi, giúp cung cấp đủ lượng canxi cần thiết giúp xương chắc khỏe.
Giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng cảm cúm
Hệ miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường và trở nên tốt hơn khi sử dụng nghệ mật ong thường xuyên. Đây được xem như một chất bổ sung giúp cơ thể chống lại các dấu hiệu của bệnh cảm lạnh, cảm cúm.
Ngoài ra còn có chứa các thành phần có tính kháng virus và kháng khuẩn giúp ngăn chặn cúm mùa. Nhờ khả năng kháng viêm mạnh, tăng cường hệ miễn dịch tốt mà nó nó giúp cơ thể chống lại bệnh tật tốt.
Thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ điều trị loét dạ dày
Nghệ hay được sử dụng các món ăn không chỉ giúp tăng độ thơm ngon, màu sắc bắt mắt mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Với sự kết hợp đặc biệt này còn có tác dụng bảo vệ các cơ quan trong cơ thể. Chúng giúp bảo vệ lớp niêm mạc trong dạ dày, hạn chế tối đa tình trạng dạ dày bị viêm loét. Giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, khoa học đã chứng minh hỗn hợp thần thánh này giúp điều trị hiệu quả vi khuẩn HP.
Curcumin có trong tinh bột nghệ sẽ tiêu diệt và ức chế hơn 65 chủng vi khuẩn H.pylori gây ra tình trạng viêm loét dạ dày. Vì vậy, sử dụng tinh bột nghệ trong thời gian dài sẽ giúp điều trị hiệu quả và triệt để bệnh viêm loét dạ dày.
Uống tinh bột nghệ với mật ong hỗ trợ giảm cân
Tinh bột nghệ và mật ong hỗ trợ tốt quá trình chuyển hóa của các chất béo trong cơ thể. Tinh bột nghệ giúp phá vỡ kết cấu các chất béo và thúc đẩy đào thải chúng ra ngoài, từ đó giúp giảm cân, giảm mỡ.
Trước bữa ăn nếu uống tinh bột nghệ sẽ khiến cho chúng ta cảm thấy nhanh no, ăn ít đi. Làm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thế từ đó giúp bạn giảm cân tốt.
Ngoài ra còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm cholesterol xấu trong cơ thể. Vì vậy giúp giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ ở những người thừa cân, béo phì.
Kết hợp sử dụng cả hai với nhau đều đặn đúng liều lượng sẽ rất an toàn, không gây ra các tác dụng phụ. Bạn nên kết hợp với vận động, tập thể dục thường xuyên để tăng hiệu quả giảm cân.
Giúp vết thương lên da non nhanh hơn
Chất Curcumin trong nghệ có khả năng kháng viêm tốt nên. Giúp cho các vết thương nhanh lành và không bị sưng đau. Tính chất kháng viêm, kháng khuẩn của mật ong cũng có tác dụng rất mạnh, giúp hạn chế sự gia tăng của vi khuẩn tại vết thương.
Nghệ có tác dụng làm mờ thâm, dưỡng da tốt giúp cho vết thương nhanh lành mà không để lại sẹo xấu.
Mật ong còn có công dụng rất tốt trong việc phục hồi và dưỡng ẩm cho da. Kết hợp sử dụng điều trị sẹo và làm lành da non rất hiệu quả.
Giúp hỗ trợ điều trị bệnh gan và các vấn đề da liễu
Những người có biểu hiện vàng da, có các bệnh liên quan đến gan. Được khuyên nên sử dụng các thức uống có màu vàng đặc trưng như tinh bột nghệ mật ong. Chất curcumin trong nghệ giúp cơ thể kích thích sự hình thành các tế bào mới, chữa lành các tổn thương ở gan.
Nghệ có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về da như vẩy nến, eczema, mụn trứng cá. Trong nghệ mật ong có các chất chống oxy hóa giúp chống lại các tình trạng viêm trên da. Protein và axit amin trong sữa giúp mô da nhanh lành.
Mật ong nghệ giúp điều trị bệnh viêm mắt, hen suyễn
Mật ong nghệ ức chế sự sản xuất của leukotrienes. Đây là hợp chất làm co thắt phế quản, tăng việc tiết chất nhờn, tắc nghẽn luồng không khí gây ra các cơn hen.
Khả năng kháng viêm từ hỗn hợp này giúp làm giảm các triệu chứng của hen suyễn và viêm mắt.
Mật ong nghệ giúp chữa mất ngủ
Mật ong nghệ làm giảm đau cơ, mật ong giúp các cơ được thư giãn. Từ đó giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu, đỡ mệt mỏi, ngủ sâu giấc hơn.
Tinh bột nghệ và mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng. Giúp cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, bổ sung dinh dưỡng giúp bạn ngủ ngon.
Ngoài ra, hỗn hợp này còn có tác dụng an thần. Nếu sử dụng đều đặn chứng mất ngủ, khó ngủ sẽ thuyên giảm hẳn.
Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ với mật ong đơn giản, hiệu quả
Để đạt được những tác dụng vừa nêu ở trên. Bạn phải biết cách sử dụng mật ong sao cho phát huy được tối đa lợi ích của nó.
Uống mật ong nghệ với nước ấm
Tỷ lệ pha hỗn hợp với nước ấm dùng uống mỗi ngày.
Cách pha:
- Lấy 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất và 1 thìa mật ong cho vào cốc. Đổ 100 – 150ml nước ấm hoặc sữa ấm khoảng 40 độ.
- Hòa tan hỗn hợp này đến khi tan hết. Khi dùng với sữa hoặc nước ấm rất dễ uống và giúp hấp thu các chất tốt hơn.
- Nên uống trước khi ăn sáng hoặc sau khi ăn một giờ. Một ngày nên dùng từ 2 – 3 ly và sử dụng thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, tùy thuộc vào loại bệnh điều trị sẽ có những cách sử dụng khác nhau:
- Chữa đau dạ dày: Sử dụng cách uống với nước ấm như vừa nêu ở trên. Lấy 1 thìa mật ong và 2 thìa tinh bột nghệ pha với khoảng 150ml nước ấm khoảng 40 độ. Sử dụng thìa khuấy đều đến khi hoà tan vào nhau. Cần uống trước ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Nên duy trì thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất. Sử dụng kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, không ăn đồ cay nóng. Và đừng quên nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya để bệnh nhanh lành.
- Chữa viêm khớp: đun 1 thìa cà phê bột nghệ với 1 chút nước, khi uống pha thêm mật ong. Mỗi ngày uống 3 lần, duy trì khoảng 2.3 tháng.
- Giảm cân: Pha 2 thìa mật ong với 200ml nước ấm, sử dụng 30 phút trước bữa ăn sáng và ăn trưa, dùng liên tục 1 tháng.
- Ngăn ngừa ung thư: Sử dụng 2 viên uống với nước ấm đều mỗi ngày. Giúp tăng khả năng ngừa các bệnh ung thư.
Sử dụng viên mật ong nghệ
Trộn 2 thìa bột nghệ cùng 1 thìa mật ong tạo thành 1 hỗn hợp đặc và nặn thành từng viên nhỏ. Đối với những người không có nhiều thời gian để pha nước uống có thể dùng cách này.
Nếu làm với số lượng lớn, sau khi nặn thành viên bạn phải sấy khô và bảo quản thật kỹ để tránh ẩm mốc.
Viên nghệ mật ong rất tiện dụng, thích hợp với những người không có nhiều thời gian hoặc điều kiện để pha nước uống vào buổi sáng sớm.
Tổng kết
Trên đây là những chia sẻ về tác dụng tuyệt vời của mật ong nghệ. Qua bài viết này MatongBeefarm đã giúp bạn biết được nghệ với mật ong có tác dụng gì. Mật ong nghệ có tác dụng gì và nên uống vào lúc nào tốt nhất. Từ đó có thể biết cách làm để bảo vệ sức khỏe của mình và những người xung quanh.
MATONGBEEFARM
- Địa chỉ: Số 22 Đường số 8, KDC Cityland Garden Hills, Phường 5, Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
- Trại ong: ĐT725, Tà Nung, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng
- Điện thoại: 0919.775.289
- Email: info@beefarm.vn